本书是“毕淑敏心灵成长书·典藏版”中的一册，是华语世界深具影响力的作家毕淑敏写给8—14 岁孩子的心灵成长全书。作者以充满母爱光辉的文字、丰富真切的人生经验、透彻心扉的成长期盼，为孩子们开启一堂堂有趣而真挚的心灵成长课。本书主要讲述了爱的故事，每个人心灵中都藏有一份爱，这份爱会在雨露中成长，也会在暴风中瑟缩，有一颗仁慈之心，会爱世界爱人爱生活，爱自身也爱大家。阅读本书，读者会了解爱、学会爱，让心底的爱永远闪亮。

毕淑敏，华语世界深具影响力的作家，一级作家，著名心理咨询师，周游世界的旅行家，内科主治医师。著有《昆仑约定》《女心理师》《红处方》等，被王蒙称为“文学界的白衣天使”。毕淑敏的文字优雅、平和，充满了春风化雨般的情怀与挚爱，深受广大读者的喜爱，作品多次获奖。

呵护心灵 3

心是一只美丽的小箱子 9

柔 和 12

帮助的人越多，幸福感越强 15

常常爱惜 18

写“福”字的女孩 21

豆角鼓 26

研究真诚 29

格子布上的花 33

倾听灰姑娘 35

深绿是浅绿的弟弟 41

保持惊奇 44

你还能找到北斗吗 51

离太阳最近的树 55

首选护林员 59

假若天使到你家 64

梅花催 66

学会爱日常琐事 70

造 心 75

鱼在波涛下微笑 80

心境防割 82

疲 倦 86

你要好好爱自己 91

绿手指 98

我在寻找那片野花 101

爱怕什么 107

教养的证据 115

悄 声 121

友谊这棵树上的果子 124

送你幸福瓶 127

铁树一样的朋友 132

那个搭车的青年 134

在火焰中思索 139

今世的五百次回眸 143

明信片的轮回 149

做一个客人应该做的事儿 159

花朵是天空之星的倒影 170

轰先生的苹果树 189

温暖一握 196

人要是不断地想着快些长大，就说明你还小。到你

什么时候嫌日子过得太快，想慢一点增加年龄的时候，

你就已经长大了。

这就出现了一个比较矛盾的情况。当我们渴望长大

的时候，我们不知道真正的长大之后，会是什么样子。

当我们知道应该怎样度过自己的青少年时代时，我们已

经不再少年。

这可如何是好呢？

有个办法，你如愿意，可以一试。就是去读那些已

经成年的人所写的文章，看看他们的故事。看他们有哪

些心得，有哪些后悔的事情。假如一切能够重来，他们

会让自己进行哪些改进。

这个主意说起来好，但具体实行起来，常常并不容

易。为什么呢？一是因为少年人觉得时代不同了，以前

的故事都老掉牙了，没有多大意思。二是因为性格脾气

的不同，成年人说的话少年人未必爱听。三是要是那些

过来人的话语中有教训人的意味，容易让人反感，听不

进去。

世界上的任何事，都不会只有好的方面而没有不足。所以，看不看成年人写的文章，也是有利有弊。比较起

来，还是利大于弊。所以，我建议少年朋友们，除了看

一些和自己年龄相仿的少年、青年人写的东西，也看一

点其他年龄段的人写的文章，不必全盘接受，也不必句

句牢记，只要是静静看过就好，我相信，任何读过的文

字，无论刻意记忆与否，都会在我们的脑海中留下印迹。

也许在将来的某一天，突然就涌上心头，给我们以某种

唤起。

说了这么多，很像是给自己这一套书做个助推。其

实，你读不读我的书，并不要紧。不过，你可一定要读

名著，读那些经过千锤百炼的书，读那些经过了岁月淘

洗的书。它们的好处，也许你一时半会体会不到，但终

究是有用处的。

今天天气很暖，但这并不能保证它会一直暖下去。

有起有伏，才是气候，才是人生。我们能做到的，就是

多备几件衣服，这样就能冷暖无忧。书，就是我们精神

的小外套。你不必时刻带在身上，但你的衣橱里要有它

们，你穿过，知道它们合体。你会在某个时刻用上它们，

它们带给你温暖，让你不得病，平安度过冷暖未知的人生。

★ 华语世界深具影响力作家、一级作家、心理学家毕淑敏，深度解读 8–14 岁孩子心灵成长密码。冰心儿童图书奖获奖佳作，百万畅销口碑经典，焕新升级典藏纪念版。

★精选适合孩子阅读经典篇目，新增旅行散文名篇，囊括爱、成功、自信、亲情、人生、成长六大主题。以亲切有趣的文笔、养料丰富且事例详尽的故事，将人生万物浓缩成一个个细节、一幅幅画面；更以饱含母爱光辉的文字、丰富真切的人生阅历、透彻心扉的成长期盼，为孩子开启一堂堂有趣真挚的心灵成长课，引导孩子直面成长难题，从容解开成长路上的心灵困惑。

★ 荟萃全书暖心励志金句，积累优质作文素材，助力提升孩子文笔与表达能力。

★ 不止是孩子的心灵成长启蒙书，更是家长读懂少年内心、化解亲子隔阂、共情陪伴成长的暖心指南。

★ 暖心寄语签名印签，温情陪伴孩子心灵成长。

常常爱惜

拾起一穗遗落在秋天原野上的麦芒时，我们心中会涌

起一种情感……

当水龙头正酝酿着滴落一颗椭圆形的水珠，一只手紧

紧拧住闸门时，我们心中会涌起一种情感……

当凝望宝蓝的天空因为浓雾而浑浑噩噩时，我们心中

会涌起一种情感……

当注视到一个正义的人无力捍卫自己的尊严，孤苦无

助的时候，我们心中会涌起一种情感……

人类将这种痛而波动的感觉命名为——爱惜。

我们读这两个字的时候，通常要放低了声音，徐徐地

从肺腑最柔软的孔腔吐出，怕惊碎了这薄而透明的温情。

爱惜的大前提是——爱。爱是人类一种最珍贵的体

验，它发源于深刻的本能和绵绵的眷恋。爱先于任何其他

情感，轻轻沁入婴儿小而玲珑的心灵。爱那给予生命的母

亲，爱那清冷的空气和滑润的乳汁。爱温暖的太阳和柔和

的抚爱，爱飞舞的光影和若隐若现的乐声……

爱惜的土壤是喜欢。当我们喜欢某种东西的时候，就

期冀它的长久和广大，忧郁它的衰减和短暂。当我们对喜

爱之物怀有难以把握的忧虑之时，吝啬是一个常会首选的

对策。我们会俭省珍贵的资源，我们会珍爱不可重复的时

光，我们会制造机会以期重享愉悦，我们会细水长流反复

咀嚼快乐。

于是，爱惜就在不知不觉中发生了。

当我们爱惜的时候，保护的勇气和奋斗的果敢也同时

滋生。真爱，需用生命护卫。真爱，就会义无反顾。没有

保护的爱惜，是朵无蕊的鲜花，可以艳丽，却断无果实。

没有爱惜的保护，是粗粝和逼人的威迫，是强权而不是心

心相印。

爱惜常常发生，在我们不经意的时候，打湿眼帘。

爱惜好比一只竹篮。随着人类的进步，它越编越大了，盛着人自身，盛着绿色，盛着地球上所有的物种，盛

着天空和海洋。