本书是“毕淑敏心灵成长书·典藏版”中的一册，是华语世界深具影响力的作家毕淑敏写给8—14 岁孩子的心灵成长全书。作者以充满母爱光辉的文字、丰富真切的人生经验、透彻心扉的成长期盼，为孩子们开启一堂堂有趣而真挚的心灵成长课。本书主要讲述了人生有很多可能性，一个分岔路口，就会通向不同的终点，而人生也并没有一定之态，或平淡从容，或气象万千，要懂得去接纳与自己不同的人生状态，感受人与人之间的同与不同。阅读本书，读者会了解不同选择可能带来的后果，学会分析如何顺利实现自己的目标。

毕淑敏，华语世界深具影响力的作家，一级作家，著名心理咨询师，周游世界的旅行家，内科主治医师。著有《昆仑约定》《女心理师》《红处方》等，被王蒙称为“文学界的白衣天使”。毕淑敏的文字优雅、平和，充满了春风化雨般的情怀与挚爱，深受广大读者的喜爱，作品多次获奖。

生当做瀑布 3

流露你的真表情 5

鞋 12

宁静有一种特殊的力量 16

每个人心中都有一个本子 18

领悟人生的亮色 28

莺鸟与铁星 45

太平门与非常口 48

用生命擦拭生命 50

节气是一种命令 52

梳理生命之序 56

浸透罂粟的骨髓 59

倾听，是你的魅力 71

生命的借记卡 78

拍卖你的生涯 87

人生有三件事不可俭省 96

钱的极点 99

幸福盲 105

心轻者上天堂 109

恰到好处的幸福 113

人心要有准则 115

平安扣 117

人生如带 119

人生的沉思 123

用宽容治愈焦虑 129

没有人是一座孤岛 131

逃避苦难 132

无形容颜 138

带上灵魂去旅行 145

罗本岛之行 151

盛开在非洲大地上的马蹄莲 160

原始人洞穴的天光 164

冰岛的马 178

世界上最芬芳的工作 185

毕淑敏给孩子的心灵语录 195

人要是不断地想着快些长大，就说明你还小。到你

什么时候嫌日子过得太快，想慢一点增加年龄的时候，

你就已经长大了。

这就出现了一个比较矛盾的情况。当我们渴望长大

的时候，我们不知道真正的长大之后，会是什么样子。

当我们知道应该怎样度过自己的青少年时代时，我们已

经不再少年。

这可如何是好呢？

有个办法，你如愿意，可以一试。就是去读那些已

经成年的人所写的文章，看看他们的故事。看他们有哪

些心得，有哪些后悔的事情。假如一切能够重来，他们

会让自己进行哪些改进。

这个主意说起来好，但具体实行起来，常常并不容

易。为什么呢？一是因为少年人觉得时代不同了，以前

的故事都老掉牙了，没有多大意思。二是因为性格脾气

的不同，成年人说的话少年人未必爱听。三是要是那些

过来人的话语中有教训人的意味，容易让人反感，听不

进去。

世界上的任何事，都不会只有好的方面而没有不足。所以，看不看成年人写的文章，也是有利有弊。比较起

来，还是利大于弊。所以，我建议少年朋友们，除了看

一些和自己年龄相仿的少年、青年人写的东西，也看一

点其他年龄段的人写的文章，不必全盘接受，也不必句

句牢记，只要是静静看过就好，我相信，任何读过的文

字，无论刻意记忆与否，都会在我们的脑海中留下印迹。

也许在将来的某一天，突然就涌上心头，给我们以某种

唤起。

说了这么多，很像是给自己这一套书做个助推。其

实，你读不读我的书，并不要紧。不过，你可一定要读

名著，读那些经过千锤百炼的书，读那些经过了岁月淘

洗的书。它们的好处，也许你一时半会体会不到，但终

究是有用处的。

今天天气很暖，但这并不能保证它会一直暖下去。

有起有伏，才是气候，才是人生。我们能做到的，就是

多备几件衣服，这样就能冷暖无忧。书，就是我们精神

的小外套。你不必时刻带在身上，但你的衣橱里要有它

们，你穿过，知道它们合体。你会在某个时刻用上它们，

它们带给你温暖，让你不得病，平安度过冷暖未知的人生。

★ 华语世界深具影响力作家、一级作家、心理学家毕淑敏，深度解读 8–14 岁孩子心灵成长密码。冰心儿童图书奖获奖佳作，百万畅销口碑经典，焕新升级典藏纪念版。

★精选适合孩子阅读经典篇目，新增旅行散文名篇，囊括爱、成功、自信、亲情、人生、成长六大主题。以亲切有趣的文笔、养料丰富且事例详尽的故事，将人生万物浓缩成一个个细节、一幅幅画面；更以饱含母爱光辉的文字、丰富真切的人生阅历、透彻心扉的成长期盼，为孩子开启一堂堂有趣真挚的心灵成长课，引导孩子直面成长难题，从容解开成长路上的心灵困惑。

★ 荟萃全书暖心励志金句，积累优质作文素材，助力提升孩子文笔与表达能力。

★ 不止是孩子的心灵成长启蒙书，更是家长读懂少年内心、化解亲子隔阂、共情陪伴成长的暖心指南。

★ 暖心寄语签名印签，温情陪伴孩子心灵成长。

生当做瀑布

世界上百分之八十的峡湾在欧洲，而欧洲的峡湾主

要在北欧，北欧的峡湾则主要在挪威。峡湾的英文名是

Fiord，有时特指的就是挪威的峡湾。

挪威南部的大西洋海岸线呈不寻常的曲折，多条宽阔

的“海流”蜿蜒伸展到内陆达一百五十千米。峡湾的水非

常深，一般都在几百米，最深达到一千二百米！两岸的山

峰动辄也是千米高，万丈绝壁紧紧钳住一泓蓝水，这水还

会随着潮汐一呼一吸，是不是有一种诡异的壮观？

峡湾里瀑布之多到了令人眼花缭乱的程度，可以说

千米之内必有瀑布，常常是一眼望去，三四条瀑布同时跌

落九天，细者如银丝，粗者如白绫。从北部的瓦伦格峡湾到南部的奥斯陆峡湾，车行之处，无数大小瀑布如万马奔

腾。一条接一条，呼啸着喧哗着溅入峡湾，构成烟雨迷离

彩虹飞架的仙境。

如果我是水，做哪里的一滴水呢？做藏北高原狮泉河的

一滴水吗？那里太冷了。做大海中的一滴水吗？海啸壁起的

时候，杀人夺命，造孽深重。做黄河中的一滴水吗？虽然历

史久远，然携带泥沙太过劳累，不得休息。做南极的一滴水

吗？虽然洁净，但万古不化的寂寞，也令人怅然。

思前想后，最后做了一个决定——生当做瀑布。瀑布

的前身是小溪，无拘无束地跳跃和畅流。小溪们汇聚在一

起，就长了能耐和勇气。人多力量大，水丰好办事。同心

协力找到腾空而下的山岩，嘻嘻哈哈地纵身一跃，快乐地

自高处跌下。水珠们拿着大顶叠着罗汉，倒栽葱地撞向深

处，被风扯出透明的旗帜，在飞翔中快乐地撒欢。

瀑布没遮拦地降到了谷底，反倒安静了，变成了一汪

小小的泉。如果有幸在挪威做了瀑布，通常不会旅行太远

的行程，就被峡湾收编了去，成为海的一部分。

如果我是一滴水，纵是一滴普通的水，也希冀着跌宕起

伏和波澜壮阔，也渴望游弋和携手。那就做一次瀑布吧。