📢以觉醒姿态生活的现代女儿，不愿做母亲最严苛的审判者——“妈妈，你能够送给我最好的礼物，就是尽可能过好自己的人生。”

日本临床心理医生、畅销书《自伤自恋的精神分析》作者斋藤环，以临床案例、文学作品、少女漫画为素材，揭示母女关系中潜藏的支配与被支配机制，细致分析女性特质、 身体性、语言等核心要素对母女互动的影响，指出母女关系因性别同一性而呈现出更深刻的纠缠。

心理咨询师张春真挚导读：“也许，只需思考成为一个失败到什么程度的母亲，放下成为完美女人的幻梦。”

🧅“弑父”是男性的成人礼，“弑母”却是女性的存在危机——母亲的存在深深渗透在作为女性的女儿的内心深处，女儿尝试“弑母”，无异于伤害她自己。

父权制允许儿子通过对抗父亲来确立主体性，却要求女儿以继承母职完成社会化。这种性别化的成长路径，使母女冲突成为制度性矛盾的个体化体现。母女之间的纠葛，往往源于“身为母亲该怎么做”和“身为女儿该怎么做”之间的张力与矛盾。

📍在母女构成的“次要社会”共同体中，重新拥抱自己，也重新看见母亲——“母亲对女儿的控制欲并非单纯出自权力欲望。”

母亲发自内心希望女儿幸福的善意，在社会对 “母性” 的规训中逐渐变形，转化为令人窒息的掌控欲。许多母亲会期待，与自己高度同一的女儿能代替自己重活一次，修正人生的遗憾。

母女关系的困难之一在于，“女性天生具有母性”的传统观念带来的压迫，与现代女性所拥有的反思性自我意识之间，始终存在激烈冲突。

📖不只提供思考路径，还给出具体解法——“一个重要的视角是去想象一下如果对方‘不在’，你是否依然会选择目前的生活方式。”

最懂东亚人的精神分析学者斋藤环，从“如何让母女都能过好各自的人生”出发，探讨关系改善的可能性：通过保持适当距离打破过度纠缠，理解“独立”不是断裂，而是承认彼此的不同。

允许母亲“不完美”，也允许自己“不孝顺”。

🧅女共享的性别经验如同洋葱的黏液，既滋养着亲密，又在剥离时引发灼痛。

新锐设计师郑在睡操刀设计，双封以不同氛围呼应母女关系中爱与冲突的双重温度。

110*185趁手小开本，是可随身携带的“女儿能量包”。内文用纸柔润不发黄，承载着那些难以言说的情感褶皱，让每一次翻阅都成为与自我、与母亲的温柔对话。

斋藤环

日本著名临床心理医生、文化评论家。专注于青春期、青年期的精神病理学和青年亚文化等领域。

目前为日本筑波大学医学医疗系社会精神保健学教授。代表著作有《自伤自恋的精神分析》《不要忽视你的心理世界》《战斗美少女的精神分析》等。

导读 女性，只有独自一人的少数群体（张春）

序章 为什么“弑母”那么难

第一章母亲和女儿的争斗

发出痛苦尖叫的女儿们

关系过分密切的母亲和女儿

第二章来自母亲的咒缚

无意识的支配机制

少女漫画和“弑母”问题

第三章女性特有的困难

关于“女性特质”的精神分析

母性的强制

第四章从共有身体到共有意识

身体相连的母亲和女儿

女儿身体中被安装的“母亲的语言”

终章 如何恢复关系

后记

参考文献