这部诗集是央视主持人蒋小涵在不惑之年集结而成的首部作品。诗歌创作时间从2020年至2024年，长达五年的跨度。作品灵感源于她关于生活的所感所思，以及由童星一步步走向母亲角色的过程中，内心波折而细腻的变化。作者热爱艺术，将感性作为生活的主旋律：她于舞台的魅力中体验百态，用话筒传播语言的力量和温度，而这一切又如数汇入诗歌的精妙之中。她的文字，直抒胸臆，表情表意；摒弃空洞虚假，坦然赤忱，从中可见一个鲜活立体的知识女性形象。

蒋小涵，1982年生于北京。中国内地演员，主持人。平日爱好读书；靠写小句子表达观点，疏解情绪。或许下本诗集，可以在作者介绍中加上诗人的身份。

颜面

路过一片地摊儿

被动是一种礼貌

一个人检验出一个社会的成色

我只能是我想给你的一切

真性情

统称诗人

我的本意是为你写一首情诗

凡·高只能用凡·高来解读

我，爱，你。

不可言说

老去之前

秋，一些枯黄的叶子尚未脱枝

牙

注 视

一 厘

娃娃头

当“人生不如意之事十有八九”作为道理而存在

浮生一日，思绪袅袅

我爱你

爱情的风骨

这杯，敬你

一场雪的修养

遇

致海子

哈 哈

囚

2021

不 治

散 弹

世界进行时

残 雪

熬

四杯过后

一首诗

纯 粹

驼 背

怎么笑

滚滚情意

一只等待中的熊

盆 栽

失 忆

万物归一

自从爱

代 价

醒

初 心

诗歌无用

无 解

想写一首柔和的小诗

夏 日

…………

一首诗等于一条命

每首诗都是活的

并且活得鲜艳

而激烈

因为

每首诗

都是窒息而死之前

透的

一口气

蒋小涵的诗真挚，质朴，深切，痛楚。正是“诗为心声”。我曾说，诗人是这样一种人，仿佛没有皮肤，神经裸露在外，一阵风刮过，别人觉得冷，诗人觉得疼。这句话可以用来形容蒋小涵和她的诗。

——止庵（作家、学者）

相由心生，诗心是至高的心。读蒋小涵的诗作之前，但凭她的谈吐和气质，我相信她是一个纯然的人，一个有绝对底线的人。在蒋小涵的诗作里，情感是底色，无意识让位于潜意识里的谨慎：谨慎是诗歌写作者对语言本身的理解与尊重，更是对诗歌写作轻浮之风的排斥。蒋小涵的诗作，是她亲手采摘的松针，时而刺痛你，时而把松针上的阳光闪给你。

——蒋一谈（小说家、诗人）

蒋小涵的诗里，既有口语的鲜活，也有书面语的端庄，两种语言方式并行不悖。她几乎废除了当下诗歌写作中的惯常套路，以一种更加自由与新颖的表达呈现灵魂之轻或生命之重。她将叙事与抒情，传统与现代极为巧妙地熔铸于同一个诗歌身体中，以此装下个人的智慧与悲心，并借助细节支撑，朝着更为开阔的诗意空间纵深。可以说，读蒋小涵的诗，我们能够看到“诗歌之我”对“现实之我”的挽救，生命因诗获得提纯，正如她在诗歌《统称诗人》中写到的，“每个字都是从身体里分离出来的质量”，她用诗歌完成了对诗人身份的检验与指认。

——王单单（诗人）

这两天在读小涵的诗

心里一点儿也不轻松

我生自己的气

生气七老八十了不会作诗

只是在画纸上用笔慢慢作死

小涵的诗很累人

我会慢慢读完

——李保田 （演员、画家）

蒋小涵的诗每一行都跳跃着情感的火花，每一首都绽放着思想的光芒，引领读者穿梭在诗意与现实之间，体验文学的力量和美。

蒋小涵的诗歌大部分是有感而发，灵感来源于生活。蒋小涵将她在日常生活中的所思所感细腻地抽离出来，用直白的文字编织成诗歌，意象丰富，意涵深远，具有一定的审美价值。

颜 面

不忍祛眼袋

金鱼似的泪水被没收了池塘

悲伤游一脸

如何打扫现场

不敢垫鼻梁

棱角一旦高耸

就像

失了分寸的清高现出原形

成了张狂

不肯丰唇

本已欲说还休

何必虚张声势

保留每一道皱纹

即使有片刻的麻木

活过来的时候

每种表情才有迹可循