这是一套资深心理学专家、瑜伽教师、专业童书插画师写给孩子的心理疗愈图画书，分为《想法》《放松》《爱自己》《社交能力》4册，主要服务“遇到烦心事儿的孩子”，通过讲解一些实用的小技巧来帮他们认识、理解自己的错误想法，让他们学会放松并集中精神专注自我，让他们多爱自己一些，同时懂得在群体中保持适当的社交分寸，从而获得他人的尊重，建立强大的内心世界，拥有更好的生活质量。

《爱自己》

本书涵盖了爱自己的8个小故事，阐述了它们蕴含的道理；还提出了爱自己的10个忠告。由此帮助孩子提升自信心，让他们更好地爱自己。

苏珊娜·伊赛恩，女，西班牙人，是一位畅销书作家，心理学家和大学讲师。她创作了70多本童书，作品多次获得美国月光童书奖，已被译为15种文字，畅销全球。

马莉欧娜·托洛萨·斯特雷，女，她已经为9本图书创作了插画，其插画作品已被翻译成13种语言出版。

刘文君，女，2015年硕士毕业于巴塞罗那自治大学，中欧经济与文化专业，旅西三年，对西班牙和西语有极大的热爱。业余从事翻译，曾参与项目：央视纪录片《百年巨匠》系列、中水电项目翻译、出版图书《会飞的恐龙》、中国政治话语多语种文献数据库等。

自信

看不到的眼镜

这就是你

爱自己的小故事

雾：最重要的东西

小蓝蛙：与众不同

房子：打理好自己：内部、外部，还有环境

三只老虎，三种表现：说出你的想法

隐藏的天赋：发现自己的光芒

森林里的小组织：感觉自己有价值

小发明家：相信自己

孔戈的伪装：做自己

爱自己的十个忠告

无。

1、心理专家编写，内容实操度较高。本书的几位作者大多在心理学领域从业多年且获得很多临床经验，给孩子的实际建议有很高的实操性。

2、大奖绘者创作插图，艺术感强颜值高。本书搭配的是获奖画家绘制的精美插画，绘者获得过包括小凉帽奖、无字绘本奖、国际安徒生奖、博洛尼亚童书奖在内的多个国际大奖，风格独特、轻松有趣，有助于孩子在阅读的时候调节情绪，放松心情。

3、每册书各具特色，循序渐进帮孩子增强心灵能量。本书适合那些对自己的情绪和感受调节困难的小朋友们，如何用自我管理、呼吸练习，以及一些类似做想象清单、找到属于自己的平静之地的方法，来让自己学会放松和冷静。

4、环保印刷，健康护眼，开本设计适合孩子阅读。图书的尺寸不大，版式设计轻松易读，文图比例适合孩子自主阅读。

5、通俗易懂的文本，简单易行的活动，搭配上暖心小贴士，能有效帮助孩子们学会调节情绪，让生活更快乐、更加积极向上！

思考和自爱

有时候，我们会被其他人的光芒遮盖。我们感觉身边的人都很伟大，而自己却变得越来越渺小。可能是我们只注意到了别人身上积极的东西，而忽略了自己的闪光点。但我们应该知道，每一个人的身上都有一些东西让他显得独特而美好。

虽然有的人拥有很多种天赋，但那些天赋并不会完全展现出来。而有的人尽管只有一种天赋，但当他把自己的与众不同释放出来后，他将会收获很多快乐和幸福。