本教材是在原教材（《健康教育学》2006年8月第2版）的基础上进行修订的。在修订过程中重点对健康的认知与健康管理、心理卫生、常见传染病的防治及营养卫生进行了论述，新增了体适能与健康、生存自救与用药常识等公共卫生事件的紧急处理等方面的知识，将有利于学生更好地提高自身的健康能力和心理承受能力。修订后的教材更具时代性与可读性。新教材结合当代青少年普遍存在的心理健康与行为健康问题，中心框架突出了心理与行为的健康教育，在保持原教材内容的基础上，对亚健康与健康管理、体适能与健康作了着重介绍，特别是人类环境与生活方式的改变，将生存教育与应用技能在健康教育学中作为重点介绍，尚是一种探讨！新教材内容的改编主要定位为学生以可阅读、可自学、可参考的枕边书，健康教育工作者的教科书、予渴望健康知识者的学习园地。

陈叶坪，女，1963年11月生，教育学硕士。湖北工程学院体育学院教授。1992年6月武汉体院体育教育学专业毕业，2000年6月湖北大学教育学硕士学位。主要研究方向运动人体科学与健康教育学。全国学校体育与心理健康教育科学学会理事；发表学术论文近40篇，核心期刊论文10多篇，其中论文《论“内稳态”理论与中医“阴阳平衡”的健康养生理念》被《新华文摘》摘录；主编出版教材五部，参编三部。主持和参与国家级、省厅学术和教学研究课题10多项。曾获学校教学优秀奖和三育人、科技先进工作者奖。

绪　 论 ����������������������

第一章　 健康的内涵 �������������

第一节　 健康的概述/ ６

第二节　 亚健康的概述/ １２

第二章　 健康教育与健康管理 ����������

第一节　 健康教育的概述/ １８

第二节　 健康教育与学校健康促进的评价/ ２３

第三节　 健康管理概论/ ２６

第三章　 生长与发育 ��������������

第一节　 儿童少年的生长发育/ ３３

第二节　 青春期的生长发育/ ３６

第三节　 青春期性教育与性道德/ ４３

第四节　 生命的历程与孕育/ ４７

第五节　 性传播疾病的预防/ ５０

第四章　 心理健康 ���������������

第一节　 心理健康的概述/ ５８

第二节　 心理障碍与保健措施/ ６０

第三节　 心理保健措施/ ６４

第四节　 心理应激与心身疾病/ ６７

第五章　 健康行为与保健 ������������

第一节　 不良生活方式及其对健康的危害/ ７４

第二节　 睡眠与健康/ ８１

第三节　 教学卫生与健康/ ８２

第四节　 个人卫生习惯与健康/ ８５

第五节　 安全教育与健康/ ８６

第六章　 营养与健康 ９１ ��������������������

第一节　 营养概述与功能/ ９１

第二节　 平衡膳食/ １００

第三节　 食品卫生与食物中毒的预防/ １０４

第七章　 体适能与健康 １１０ ������������������

第一节　 体适能对身心健康的积极影响/ １１０

第二节　 体育锻炼对身心健康的积极影响/ １１７

第三节　 科学健身与运动处方/ １２１

第四节　 小学生体质测量与评价/ １２７

第八章　 学校常见病及传染病的预防 １３６ ������������

第一节　 学校常见病及其预防/ １３６

第二节　 学校传染病及其预防/ １４４

第九章　 生存自救与用药常识 １５４ ���������������

第一节　 生存与自然灾害应对常识/ １５４

第二节　 生命体征的自我观测/ １６６

第三节　 院外急救的基础知识/ １６９

第四节　 常见急症的处理技能/ １８２

第五节　 用药常识/ １８７

第十章　 学校健康教育的概论 １９６ ���������������

第一节　 学校健康教育的概述/ １９７

第二节　 学校健康教育目标/ ２０５

第十一章　 学校健康教育的内涵 ２１６ ��������������

第一节　 中小学校健康教育内容/ ２１６

第二节　 学校健康教育课程教学的特点、规律与功能/ ２２２

第三节　 学校健康教育课程目标、教学原则与方法/ ２２９

附录 ２４０ ��������������������������

附录一　 常规体检化验检查内容及正常值/ ２４０

附录二　 健康体检项目内容及其意义/ ２４４

参考文献 ２４５

本教材修订后结构更趋合理，内容简洁、适用，除作为普通高等学校体育专业必修课教材外，还可以作为体育专业学生、中小学体育教师、体育课程自学者、体育爱好者、体育教练员与运动员的参考书。